Entrainement à Aquavallon

Comme prévu je me suis renseigné pour louer l'étage Cardio/Balnéo. La location n'est possible que le jeudi soir de 19h30 à 21h30. Le prix est de 30 Euros par tranche de 10 personnes.

Ce n'est pas possible de le louer pendant les vacances scolaires, on le laisse au public.

J'ai relevé ci-dessous les dates libres, merci de me dire au plus vite quel jour est le mieux par rapport au calendrier. Parlez en ce soir à l'entrainement...

jeudi 5 Mars
jeudi 26 Mars
jeudi 2 Avril

Prévoir d'y être à 19h15 pour passer à l'acceuil faire la carte
On nous ouvre à 19h30 donc il faut se changer assez vite et proffiter de tout le temps car à 21h30 il faut être douché et changé prèt à sortir.

Programme envisageable :

19h30 - 19h55 : échauffement sale cardio ( vélos, rameurs...)
20h00 - 20h30 : cour fitness (step ou renforcement musculaire)
20h30 - 21h15 : accés salle jacousi, sauna, hamman
21h15 : douche

Prévoir tennis, short, tee-shirt et maillot de bain (moulle bite obligatoire)

Salami